Aprendendo a Nadar de Verdade

Aprender a nadar é útil tanto para que nós possamos nos divertir em piscinas, rios, mares, lagos etc. Até para que em uma situação de risco nós sejamos capazes de ajudar alguém. Nadar é algo extremamente relaxante e é um exercício fenomenal, pois ele trabalha o corpo todo e a parte respiratória também, além do fato de que estar em uma piscina fria em um dia de calor é algo que não tem preço.

Ao longo do livro eu irei falar sobre o motivo de nós termos dificuldade de nos deslocarmos no fluido, eu irei falar o motivo de ser mais difícil se deslocar na água do que no ar. Depois, eu irei passar uma treino básico para você aprender a utilizar os braços e as pernas separadamente e por fim, eu irei ensinar os tipos de nados que existem. Eu também irei falar sobre nadar com correnteza e irei ensinar um pouco sobre acrobacias, caso o seu foco seja fazer mergulhos. No final do livro, eu irei falar sobre como ser bem-sucedido(a) na natação, caso você opte por seguir uma carreira na natação.

Eu nunca nadei como profissional, mas eu segui a área de atleta e cheguei no topo do mundo, então, eu imagino que eu possa ajudar você com essa parte. Eu organizei o livro de forma que o ensino fique lógico e tranquila, isso é, que você aprenda passo a passo e não se estresse aprendendo e de fato aprenda a nadar, depois, é uma questão de você praticar mais, pois a teoria da natação não é difícil.

Muito obrigado pela atenção!