O Poder da Meditação

Nesse livro eu irei contar como a meditação me ajudou a chegar no topo do mundo e a superar situações realmente difíceis. Quando meu mundo desabou e ele desabou várias e várias vezes, a meditação me manteve andando. Nele, você irá encontrar um modo de meditar do Kung Fu e uma versão fora do Kung Fu de meditar, ou seja, um modo de desenvolver o controle da mente que não envolve posturas meditativas.

O livro está dividido em três partes: na primeira, eu conto como a meditação me ajudou a chegar no topo do mundo e como ela está ligada ao sucesso; na segunda, eu irei ensinar você a meditar seja do modo Kung Fu ou do modo não Kung Fu; e na última, você encontrará uma série de capítulos com diversas técnicas de relaxamento, caso você não queira meditar ou junto com a meditação você queira relaxar ainda mais.

Por fim, ao longo do livro, eu irei mostrar o abismo que existe entre relaxamento e meditação. Muitas pessoas ensinam exercícios de relaxamento como sendo meditação, mas não, é apenas relaxamento e a consequência é que os resultados não aparecem, o que leva as pessoas a acharem que a meditação é algo falso, quando ela não é. A meditação tem benefícios incríveis quando você de fato medita.

Então, venha aprender a meditar de verdade!